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麸子和醋治颈椎痛和肩背痛

2012-02-25 20:35:51 作者:王新志 何世桢 来源:桃江网 打印本页 我要评论

  症状:落枕、精神疲念、精力不集中、头晕。

  方法:1.用热挂面杖在落枕处来回轻轻地滚动;2.麸子和错敷患处,用沙布包好。每天晚上敷一次,每次45分钟;3.壁虎爬墙。

  长时间伏案工作,不注意防寒就容易落枕 前阵子和几个朋友一起吃饭,其中一个朋友说:“这两天落枕可把我折磨坏了。”我问他怎么回事,朋友说:“唉,别提了,最近生意不好,心情本来就差。这两天因为落枕,膀子稍一扭动就疼得厉害,我更是有火没地儿发。”

  原来是这么回事,我忙叫服务员把他们大厨的办面杖在火上烤一下趁热拿过来。

  擀面杖来了,我让朋友把头低下,像擀面条一样,用擀面杖在他的脖子上擀了十几下。肌友顿时感觉膀子细移了,转动起来也灵活广很多,在座的朋友们都对我这种治落枕的方法感到惊奇。

  其实,落枕主要与我们每天长时间伏案工作有关。另外,中医认为,“气为血之帅”,当气机无法推动血液运行时,颈部感受风寒也会导致落枕。而夜间正是阳气渐衰、阴气渐盛的时候,这时,您若不注意避风寒,很容易受到外邪侵袭而导致脉络受阻,进而出现落枕。

  一个月落枕达三次以上就该注意了 一个月偶尔出现一两次落枕,您不必放在心上,只要您改变长时间伏案的工作方式、增加运动量就可以了。另外,平时多用热毛巾敷颈部效果也好。但是,如果您在一个月中落枕达到3次以上,那就要提高警惯了。这可能是您体内瘀血太多。

  无论是偶然落枕还是经常落枕,我有一个小方法效果不错。具体做法是:

  ①把办面杖放在火上烤热,注意火不要太旺,撤面杖也要不停地转动,以免烧黑了;②等到办面杖烧热后,您低头正坐或者队在床上,让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动,直到颈部皮肤发热发红为止,但注意不要起泡。

  其实,这种方法不仅能治落枕,治疗颈椎病、肩背痛都非常有效。

  鼓子和醋是治落枕的好东西 除了撤面杖外,麸子和醋也是治疗落枕的好东西。

  ①取100毫升醋,放在火上加热至沸腾,把麸子也就是麦皮倒入醋中;②在倒麸子的过程中,您要不停地搅拌,直到醋完全被麸子吸收;③和完的麸子不要太稀,粘连成块儿最好;④和好之后把火关掉,待麸块儿的温度降到401左右,把它敷在落枕的部位,然后再用纱布裹好。

  每天晚上敷一次,每次敷45分钟就可以了。

  在这个方子中,真正起作用的是醋。因为醋可以散瘀血、除坚积。

  现代医学发现,醋具有扩张血管的作用,这其实和中医讲的是一个道理。

  除了撤面杖和醋能治病外,您还要每天练习“壁虎爬墙术”。不是让您真的爬墙,模仿就行了,这样也可以治疗肩周炎。另外,抉着桌子一角思用腿可以预防半身不遂、腿脚无力等。

  生活中处处都有治病的良方和秘药,只要我们拥有一双善于发现的眼睛’很多疾病就可以迎刃而解。

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