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绿豆皮做枕头比喝绿豆汤更解暑

2012-02-25 16:55:55 作者:王新志 何世桢 来源:桃江网 打印本页 我要评论

  夏季喝绿豆汤是个不错的解暑方法,这很多人都知道。其实,如果用绿豆皮做枕头,既能解暑又利于睡眠,效果比喝绿豆汤更好,可谓一举两得。

  睡绿豆枕也是“闻香治病”的一种 夏天昼长夜短,阳气最盛,很容易让人烦躁不安。换作平时,早该上床睡觉了,但在这个季节,很多人夜深了还在喝啤酒解暑。这就严重打乱了生活习惯,睡眠质量也没了保证。

  夏季喝绿豆汤是个不错的解暑方法,这很多人都知道。其实,如果用绿豆皮做枕头,既能解暑又利于睡眠,效果比喝绿豆汤还好,可谓一举两得。

  绿豆归心经和胃经,具有清热、消暑、利水、解毒之功效,对治疗暑热烦躁、头痛目赤效果很好。

  中医自古就有“闻香治病”的说法,古代人就常把丁香、麝香等做成香囊佩戴在身上,把兰蕙等做成香料放在室内。当然,也有人把菊花、黑豆皮做成药枕。

  药枕的原理其实很简单,跟“闻香治病”是一个道理,都是药气由头部诸穴透入肌肤,深入五脏六腑’再发挥药效。

  做枕头的绿豆皮可直接到豆芽店里去买 说到绿豆皮,许多人会觉得把它从绿豆上剥下来是件麻烦事儿。其实,这当中是有转门的。

  ①您先取绿豆适量,洗干净后,放入少量冷水,浸泡三四个小时;②放在锅中加水煮开(这一次不要加太多的水);③煮开后再分别加三次凉水继续煮,这样能把绿豆彻底煮烂,绿豆皮自然就浮上来了;④豆皮榜出后,在清水中涮一下,附在上面的豆沫就洗掉了;⑤放在阳台上,琼晒两三天就干透了。

  当然,许多人还是觉得这样会很麻烦,而且,装一个枕头需要煮很多绿豆。其实大可不必如此。首先,做药枕并不是用药物把整个枕头填满,您只需做一个小的、薄的袋子,装满绿豆皮后塞在枕头里就够了。

  如果您非要把整个枕头都填满,也有办法。豆芽店里经常留有很多绿豆皮,您去向店主要一些或买一点回来晒干就可以了。有一年入夏的时候,我就是到一个卖豆芽的店里买的’ 一块钱一斤,跟豆芽一样便宜。

  我买了 15斤,晒干后,让爱人装了两个圆鼓鼓的大枕头。

  中青年朋友单用绿豆枕就可以了。但老年朋友还可以加些其他的东西进去,如菊花、决明子等,这样不仅可以消暑,还能安神、明目。

  有人可能会说:“为什么不直接把绿豆装进枕头呢? ”这也不是不可以。但在夏天,人们睡觉的时候容易出汗,加上绿豆本身也容易生虫子,所以还是不用为好。

  我曾碰到一个朋友,他就是用绿豆做成枕头的。过了一段时间,晚上睡觉的寸候,他总听见枕头里沙沙作响,打开一看,发现里面已经虫满为患了。

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